Kinder Yoga

Im Kinder-Yoga steht das pädagogische Prinzip im Vordergrund, die Kinder genau dort abzuholen, wo sie sich gerade befinden. Der Stundenablauf richtet sich stets nach den aktuellen Bedürfnissen der Kinder und der gesamten Gruppe. Der Hauptfokus liegt auf der Freude an der Bewegung und der grundlegenden Erfahrung von Körperhaltungen. Es geht nicht darum, Leistung zu erbringen oder Perfektion anzustreben.

In meiner Kinder-Yoga-Stunde erleben die Kinder eine vielfältige Mischung aus Aktivitäten. Gemeinsame Bewegungsspiele sorgen für eine ausgelassene Stimmung, während Körperübungen und bewusstes Atmen spielerisch näher gebracht werden und Momente der Stille genossen werden. Dabei nutzen wir verschiedene Tools, um sich zu entspannen und die innere Ruhe zu finden.

Insgesamt bietet Kinder-Yoga eine ganzheitliche Erfahrung für die Kleinen. Es fördert nicht nur ihre körperliche Gesundheit, sondern auch ihre geistige und emotionale Entwicklung. Die spielerische Herangehensweise schafft eine positive Lernumgebung, in der die Kinder ihre Kreativität entfalten und eine Verbindung zu sich selbst und anderen herstellen können.